🏥

Quiz SIBO - Sprawdź czy potrzebujesz badania

Czym jest SIBO?

SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) to zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego. Występuje gdy bakterie, które normalnie znajdują się w jelicie grubym, przedostają się i namnażają w jelicie cienkim.

Kluczowe fakty:
  • Występuje u 6-15% populacji ogólnej
  • U 78% osób z zespołem jelita drażliwego (IBS) może występować SIBO
  • Może powodować niedobory witamin B12, żelaza i innych składników
  • Objawy często mylone są z innymi chorobami przewodu pokarmowego

Ten quiz pomoże Ci ocenić, czy Twoje objawy mogą wskazywać na SIBO i czy warto rozważyć badania diagnostyczne.

⚠️ Ważne zastrzeżenie

Ten quiz ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Wyniki nie stanowią diagnozy medycznej. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą.

Sekcja 1: Objawy (6 pytań)

Oceń nasilenie poniższych objawów w ostatnich 3 miesiącach:

💡 Dlaczego te objawy są ważne?

Bakterie w jelicie cienkim fermentują węglowodany, produkując gazy (wodór, metan), które powodują wzdęcia, ból i dyskomfort. Uszkodzenie błony śluzowej może prowadzić do biegunek, a konkurencja o składniki odżywcze - do niedoborów i zmęczenia.

Sekcja 2: Czynniki ryzyka

Zaznacz wszystkie pozycje, które dotyczą Twojej sytuacji:

🎯 Dlaczego te czynniki zwiększają ryzyko?

Różne choroby i leki mogą wpływać na motylność jelit, kwasowość żołądka lub równowagę mikrobioty, co stwarza warunki sprzyjające rozwojowi SIBO.

Twoje wyniki

0

Obliczanie...

💡 Zalecane kolejne kroki:

Przygotowanie do testu oddechowego na SIBO

🔬 Czym jest test oddechowy?

Test oddechowy na SIBO mierzy poziom wodoru i metanu w wydychanym powietrzu po spożyciu roztworu laktulozy lub glukozy. Trwa około 3 godzin, próbki pobiera się co 15-20 minut.

📅 Harmonogram przygotowań

14 dni przed
Zakończ antybiotyki i leki przeciwgrzybicze
7 dni przed
Przestań brać probiotyki
4 dni przed
Przestań brać środki przeczyszczające
24 godziny przed
Rozpocznij dietę przygotowawczą (tylko dozwolone produkty)
12 godzin przed
Rozpocznij post - tylko woda
Rano w dniu badania
NIE myj zębów - pasta wpłynie na wyniki!

🍽️ Dieta przygotowawcza (24h przed badaniem)

✅ Dozwolone produkty

  • Białe mięso (kurczak, indyk)
  • Ryby i owoce morza
  • Jajka
  • Biały ryż (jaśminowy lub basmati)
  • Klarowny bulion mięsny
  • Oleje (kokosowy, oliwa z oliwek)
  • Sól i pieprz
  • Słaba czarna kawa lub herbata
  • Zwykła woda

❌ Zakazane produkty

  • Wszystkie warzywa i owoce
  • Produkty mleczne
  • Pełne ziarna i kasze
  • Orzechy i nasiona
  • Alkohol
  • Fermentowane produkty
  • Słodziki i cukry
  • Przyprawy (poza solą i pieprzem)

💊 Leki do przerwania

14 dni
Antybiotyki - mogą wpłynąć na florę bakteryjną
7 dni
Probiotyki - dodają bakterie do przewodu pokarmowego
4 dni
Środki przeczyszczające - wpływają na motylność
1 dzień
Leki blokujące kwas żołądkowy (jeśli niekoniecznie)

⚠️ Ważne: Nigdy nie przerywaj ważnych leków bez konsultacji z lekarzem!

📋 Interpretacja wyników

Test dodatni: Wzrost wodoru ≥20 ppm w ciągu 90 minut lub wzrost metanu ≥10 ppm w dowolnym momencie.

Uwaga: Test oddechowy nie jest złotym standardem i może dawać fałszywie dodatnie wyniki. Zawsze powinien być interpretowany przez doświadczonego lekarza w kontekście objawów klinicznych.